06.04.2016 10:00

Красота под летним солнцем

Советы для преображения к лету

Оксана Салова

В апреле — мае клиентов у косметологов и массажистов, тренеров спортзалов, несмотря на цены, становится все больше. Многие хотят привести себя в форму, подготовиться к пляжному сезону, избавиться от «зимних накоплений». Правильное питание и активные физические нагрузки, безусловно, помогут оздоровиться и омолодиться, но это длительный и упорный труд. А реклама салонов красоты притягивает, обещая превратить вас в красотку менее чем за месяц. Возможно ли это? Каких финансовых вливаний потребует?

Стандартные процедуры, которые помогут похудеть

Стройной купаться в солнечных лучах куда приятнее

Обратившись в центр эстетической медицины или салон красоты, за 15-20 стандартных процедур в течение двух месяцев можно избавиться от 3-7 килограммов и уменьшить объемы примерно на три сантиметра. Обычно для похудения и омоложения предлагаются следующие процедуры:

  • лимфодренаж и прессотерапия — выведение лишней жидкости;
  • LPG-массаж — стимулирование кровообращения, расслабление мышц;
  • RF-лифтинг — подтяжка кожи за счет прогревания;
  • выведение шлаков и обертывания, инфрактасная сауна.

Естественно, каждая процедура стоит денег. И немалых. Цена может варьировать и зависеть от:

  • удаленности клиники от центра;
  • марок используемой косметики;
  • оборудования;
  • раскрученности;
  • перечня оказываемых услуг.

Для полного курса необходимых процедур понадобится примерно 12 000 гривен ежемесячно

В этом году в Киеве цена на одну процедуру может составлять и 380 гривен, и 500-800. При этом, например, для LPG-массажа потребуется приобрести костюм, а это еще 500-600 гривен дополнительно. Однако можно сэкономить (до 20-30%), сразу приобретая и оплачивая не менее 10 процедур. Надо сказать, что в любом случае для полного курса понадобится примерно 12 000 гривен ежемесячно.

Безусловно, элитная клиника всегда предлагает своему клиенту гораздо больше, чем небольшой косметологический кабинет на окраине. Но никто не превратит вас в красавицу по мановению волшебной палочки. На это понадобятся не только деньги, но и время — 3 недели — 2 месяца (в зависимости от того, над чем нужно работать). И если вы хотите, чтобы результат был, придется:

  • посещать салон ежедневно;
  • выполнять все рекомендации специалиста;
  • увеличить физическую активность — проходить как минимум 3 километра в день;
  • изменить режим питания — пить чистую воду (чай, кофе и другие жидкости не в счет, так как они считаются едой, а не питьем), минимизировать употребление быстрых углеводов (сладкого, алкоголя).

Пластическая хирургия — решение всех проблем?

Похудеть можно и обратившись к хирургу. Современные технологии позволяют поработать с телом и добиться желаемого результата. Главное, чтобы в наличии у вас были время и деньги.

Пластика поможет быстро избавиться от излишков жира

Быстро похудеть с помощью пластики также не получится, поскольку придется пройти обязательное обследование, подготовиться к операции, а затем какое-то время восстанавливаться. В общем, если начать действовать сейчас, в апреле, то в купальнике можно будет покрасоваться только в июле—августе (нужны минимум две недели, а в среднем — два месяца на реабилитацию).

Цены на пластику высокие:

  • за 9700-16 000 гривен можно удалить лишний жир;
  • 9000-10 000 стоит подтяжка ягодиц и живота;
  • за 3700 зашлифуют швы, а за 8000-17 000 удалят грубые шрамы;
  • 2800 потянет предоперационная диагностика и обезболивание;
  • в 50 000 обойдется удаление «лишних» ребер (надо сказать, что выполняют эту процедуру весьма неохотно и не всем, да и реабилитационный период после нее растягивается до полугода).

Наибольшей популярностью сегодня пользуется пилинг — шлифовка и удаление рубцов и растяжек

Наибольшей популярностью сегодня пользуется пилинг — шлифовка и удаление рубцов и растяжек, востребована лазерная дермабразия, позволяющая убрать грубые шрамы и мелкие морщинки. Правда, после этих процедур лучше не выходить на солнце и посидеть хотя бы недельку дома, так как ультрафиолет губителен для «молодой» кожи.

Инъекционное омоложение уже давно не экзотика. При приобретении комплекса обычно все салоны делают скидку в 15-20%. Как показывает практика, одного укола недостаточно, и для того чтобы выглядеть молодо, эффект сохранился надолго, понадобится не менее 5-10 сеансов.

В общем, современная эстетическая медицина может многое. Но не верьте, что можно из толстушки за неделю превратиться красавицу. Да и не стоит стремиться к такому, ведь быстрое похудение вредно для здоровья.

Спорт, диета, внимание к себе — отличные способы стать лучше

Лето богато витаминами и фруктами

Подумайте, может быть, стоит заняться собой, поработать над собственным телом, и, не спеша (за 3-8 месяцев) прийти в норму?

И помогут здесь диета, тренажерные залы, спортивные клубы, бассейн, сауна, массаж. В Киеве множество клубов и залов, и цены на них разные. Разовое посещение тренажерки стоит 80 гривен, спортклуба — 90-130 гривен. Купив годовую карту, можно сэкономить (день в таком случае будет обходиться в 50-60 гривен). При этом клубы предоставляют возможность пользоваться бассейнами и саунами, тренажерными залами, посещать йогу, пилатес, гимнастику. А это тоже неплохие бонусы. Ведь разовое посещение бассейна обойдется примерно 80-95 гривен (годовой абонемент — около 150 000 гривен), час в сауне — 380-600 гривен (банщик, пилинг, массаж — за дополнительную плату).

Преобразиться поможет посещение парикмахерской, где можно сделать маникюр/педикюр, депиляцию, стрижку, нарастить волосы, воспользоваться услугами визажиста.

Стрижка и укладка стоят примерно 450-800 гривен

Стрижка и укладка в салонах Киева стоят примерно 450-800 гривен, а вот нарастить волосы можно за 3000-8000. К вашим волосам приклеят искусственные или заранее собранные натуральные волосы (донорские будут стоить еще 1500-2000 гривен), и их можно будет мыть и укладывать без особых проблем.

Визажист поработает с лицом, подберет индивидуальный макияж, посоветует косметические средства, расскажет, как наносить макияж самостоятельно, всего за 400-700 гривен.

Кожу подготовит к лету и пляжному сезону и солярий (8-20 гривен минута). Депиляция — нужная процедура, хотя и болезненная. Цены на восковую депиляцию колеблются от 280 до 600 гривен. Обращайте внимание, предлагают ли салоны нанесение смягчающих кремов с анестетиком. Частенько бывает, что на этом экономят в первую очередь.

Лазерная депиляция также болезненна, однако волосы после нее не растут более продолжительный период (до 1,5 месяцев). Хотя стоит она от 320 до 780 гривен, у нее есть огромный плюс: 10 сеансов, и волосы уже больше не растут!

Как выбрать салон красоты

Релакс-процедуры в салоне красоты

Как видите, подготовка к лету — это значительные финансовые затраты. Однако даже при отсутствии средств, не стоит «забивать» на себя. Можно заниматься спортом в лесопарковой зоне, плавать в открытых водоемах совершенно бесплатно. Опять же летом проще следить за питанием, разнообразить рацион зеленью, овощами и фруктами.

Конечно, если есть возможность, услуги эстетической медицины не будут лишними. Однако выбирая салон, обязательно обращайте внимание:

  • как работают косметологи (надевают ли перчатки, стерилизуют ли инструменты, где и как хранят их);
  • какие советы вам дает специалист, какие процедуры рекомендует, сколько они стоят, есть ли у них скидки, можно ли вам заменить косметику на более дешевую.

Также не спешите, принимайте решение, хорошенько все обдумав. Дома, спокойной обстановке, оцените, так ли привлекательны акционные предложения и действительно ли нужны вам предложенные процедуры.